Gratis zelftest
Welk patroon speelt er in jouw situatie?
De Patroon-test is een korte zelfscan van Dear Company. In een paar minuten krijg je zicht op wat er zich bij jou blijft herhalen: in je werk, in samenwerking of in hoe je met spanning omgaat. Gratis, anoniem en zonder oordeel.
Duurt een paar minuten · geen account nodig · opent in een nieuw tabblad
Waarom patronen
Wat zich herhaalt, is zelden toeval.
Mensen die vastlopen krijgen vaak te horen dat ze beter moeten plannen, grenzen moeten stellen of even rust moeten nemen. Maar onder dat vastlopen zit meestal een patroon: een manier van reageren die ooit logisch was en die nu in de weg zit.
Zodra je dat patroon kunt benoemen, wordt het bespreekbaar. En daarmee ook oplosbaar. Daar begint de Patroon-test.
Wat de test meet
Wat er gebeurt onder spanning
Trek je je terug, ga je harder werken of neem je het gesprek over? Je eerste reactie zegt veel over het patroon eronder.
Hoe je met grenzen omgaat
Waar zeg je makkelijk ja terwijl je nee bedoelt, en wat kost dat je op de langere termijn?
Wat je steeds op je neemt
Veel mensen dragen structureel meer dan hun deel. De test laat zien waar dat bij jou zit.
Wat zich blijft herhalen
In werk, in teams of thuis: welke situatie komt steeds terug in een net iets andere vorm?
Voor wie
Herken je dit?
- Je loopt in je werk steeds tegen hetzelfde aan en weet niet goed waarom
- Je bent leidinggevende en ziet in je team een patroon dat blijft terugkomen
- Je werkt in zorg, welzijn of bij een gemeente en voelt je vaak overvraagd
- Je overweegt coaching maar wilt eerst zelf helderder krijgen wat er speelt
Wat je eruit krijgt
Na de test
- ✓Een beschrijving van het patroon dat bij jouw antwoorden past, in gewone taal
- ✓Herkenbare voorbeelden van hoe dat patroon zich in de praktijk laat zien
- ✓Een paar vragen om verder mee te denken, of om mee te nemen naar een gesprek
- ✓Geen score, geen label, geen diagnose
Veelgestelde vragen
Is dit een diagnose?
Nee. De test stelt geen diagnose en plakt geen label. Hij geeft taal aan wat je herkent, zodat je er zelf iets mee kunt.
Wat gebeurt er met mijn antwoorden?
Je vult de test anoniem in. Er is geen account nodig en je bepaalt zelf of je de uitkomst met iemand bespreekt.
En daarna?
Wil je verder praten over wat eruit komt, dan kun je een gratis adviesgesprek van een half uur inplannen. Zonder verplichting.
Klaar om te kijken wat er bij jou speelt?
Neem een paar minuten voor jezelf. Eerlijk antwoorden werkt beter dan het juiste antwoord zoeken.
“Zodra je het patroon kunt benoemen, hoef je er niet langer in te blijven.”